С възрастта кожата на лицето губи своята твърдост и свежест. И за да запазят заминаващата младост, нежният пол отива при козметолози за скъпи процедури, а някои дори прибягват до помощта на пластичен хирург за коригиране на овала на лицето. Въпреки това, други по-малко радикални методи също могат да запазят красотата и свежестта. В нашата статия ще ви кажем как да направите това с народни методи у дома.
Приготвяне на маски за подмладяване и стягане на кожата на лицето
Едно от първите средства, които се използват в борбата срещу стареенето на кожата на лицето, са маските, направени от прости и достъпни за всички компоненти. Нека разгледаме най-популярните рецепти.
- Маска с краставица- подходящ за комбинирана или суха кожа. Включва: пюре от пулпа от краставица (кожата и семките трябва да се отстранят предварително), както и яйчен белтък, разбит с бъркалка. Тези две съставки трябва да се смесят и да се добави 1 ч. л. растително масло (за предпочитане зехтин). Този инструмент ще помогне не само да стегне кожата, но и да изсветли старческите петна по лицето. Честота на употреба - два пъти седмично в продължение на 3 месеца.
- Маска от бяла глина. . . За да го приготвите, трябва да смесите 2 супени лъжици. л. бяла глина (предлага се в аптеката), 1 с. л. л. гроздов сок и 1 ч. л. натрошен пшеничен зародиш. Нанесете продукта на равен слой върху шията и лицето за 20 минути. След това изплакнете с топла вода и подсушете кожата с хавлиена кърпа с нежни попиващи движения.
- Маска с копър. . . Продуктът има освежаващи и тонизиращи свойства. За да го приготвите, ще ви трябват 1 супена лъжица овесено брашно и 1 супена лъжица ситно нарязан копър. След това трябва да добавите 1 ч. л. зехтин и, като смесите всички съставки, нанесете продукта върху кожата за около 20 минути. Препоръчително е процедурата да се повтаря веднъж седмично и половина.
- Маска от пшенично брашно.Перфектно подхранва и стяга кожата на лицето. Разбийте 1 яйце, добавете 1 ч. л. сол и 50 г растително масло. След това отделно залейте 25 г пшенично брашно с 0, 25 л вода и варете сместа до сгъстяване. След това изсипете в него чаша студена вода (това ще предотврати образуването на кожата при охлаждане). Когато температурата достигне стайна температура, отцедете водата, добавете към намазаната с яйца маса и разбийте добре, докато се получи гъста консистенция. Маската трябва да се прилага за 20-30 минути.
Контрастно измиване на лицето
Разтриването на лицето с кубче лед или контрастно измиване също може да помогне за подмладяване на кожата ви у дома. За целта е най-добре да използвате замразена отвара от лечебни билки. За да го приготвите, залейте с 400 мл вряла вода 2 с. л. л. пресен магданоз и цветя от невен. След 40 минути изсипете запарката във форми и поставете във фризера. Избършете лицето си с кубчета от този бульон всяка сутрин.
Много ефективно е прилагането на контрастни компреси върху кожата на лицето. В този случай е препоръчително да използвате не обикновена вода, а същите отвари от билки (пелин, лайка, глухарче и др. ). Първо нанесете горещ компрес за 2-3 минути, след това студен компрес за няколко секунди. Компресите трябва да се сменят 5-10 пъти, като тази процедура трябва да се прави не повече от три пъти седмично.
Упражнения за повдигане на лице
Лифтинг гимнастиката е друго ефективно средство за лифтинг на лицето. Трябва да се прави всеки ден, сутрин и вечер. Преди тренировка кожата трябва да бъде почистена и овлажнена с крем. Една сесия ще ви отнеме не повече от 30 минути. За да започнете упражнението, седнете пред огледалото в удобна поза. Наблюдението кои лицеви мускули са включени ще ви помогне да правите упражненията правилно.
Първо направете кратка загрявка. Поемете дълбоко въздух и издишайте няколко пъти. Леко масажирайте кожата с ръце с кръгови движения и я потупвайте с върховете на пръстите си (това ще подобри кръвообращението). След това започнете гимнастика.
Упражнения за кожата на челото - ще помогнат за изглаждане, стягане и отпускане на кожата. Следвай тези стъпки:
- Отстъпвайки от корените на косата с ширина на пръст, масажирайте точката в средата на челото за 1 минута. Правете натиск с кръгови движения (по часовниковата стрелка). В същото време подложката на пръста трябва да е насочена нагоре. В същото време със средния пръст на втората ръка е необходимо да издърпате върха на носа надолу.
- След това поставете пръстите на двете си ръце в определени точки. Поставете средните пръсти в средата на челото, поставете показалците още по-високо, където се намира издутината на челната кост, и прикрепете безименните пръсти в основата на веждите. Всички върхове на пръстите трябва да са обърнати нагоре.
- Сега започнете да извършвате кръгови масажиращи движения с всички пръсти едновременно. В този случай дясната ръка трябва да върви по посока на часовниковата стрелка, а лявата - срещу. Правете упражнението за 1 минута.
Упражнения за горните клепачи. Кожата на клепачите е много нежна и тънка и именно върху нея се образуват първите бръчки. За предотвратяване на подобни промени е необходимо:
- Поставете три пръста на двете си ръце под веждите. От тази точка повдигнете веждите си с възглавничките на пръстите си, опитвайки се да достигнете линията на надводната кост. Задръжте тази позиция за 10 секунди с отворени очи.
- След това спуснете веждите си надолу, противодействайки на пръстите, които насочват веждите нагоре. Останете в това положение за 10 секунди.
- След това махнете пръстите си и се отпуснете. Упражнението трябва да се повтори 3-4 пъти.
Упражнения за повдигане на контура на лицето. За да поддържате красива форма на лицето, на първо място, трябва да го увивате с еластична превръзка от време на време. Това може да стане през нощта, ако такова устройство не ви притеснява, или през деня, когато сте вкъщи.
Що се отнася до упражненията, "подуването на бузите" е много ефективно:
- Поемете дълбоко въздух, вдишвайки максимално количество въздух в устата си, издуйте бузите си. Без да изпускате въздуха, започнете да ги натискате с длани. За да се противопоставите на ръцете си, опитайте се да издуете бузите си колкото е възможно повече в този момент.
- Останете в това положение за около 15 секунди, след което се отпуснете.
- Повторете упражнението 4 пъти.
Добри резултати дава гимнастиката за лице, която се състои в произношението на гласни. За да направите това, изпънете устните си напред и изразително произнесете буквите "a", "o" и "y" (10-15 пъти всяка).
Не забравяйте, че лифтингът на лицето у дома не дава незабавни резултати. За да постигнете желания ефект, се нуждаете от редовност и постоянство. Все пак е един от доказаните и напълно безвредни методи за подмладяване на лицето.